禁煙掲示板

投稿日：2025/04/08 18:47

7週間、禁煙継続できました

タバコのことを考える時間は減りましたが、まだ吸いたくなりますね

お金に少し余裕が出来たこと
息切れが改善したこと
部屋や服が臭くない
夜中にタバコを買いに行かなくて良い

などが私にとっては禁煙のメリットでしょうか

これからも油断せずに禁煙続けていきます

投稿日：2025/04/08 06:40

僅かな年月の禁煙継続で永遠にタバコやめられたと信じ込まされてしまったのは私のあさはかさのなせるわざ

ストレスで心みだれ吸いたい気持ちぶりかえしてしまうのは私のネガティブな考え方の癖によるものか

禁煙の意識付けは常に欠かせないものになりました

投稿日：2025/04/08 06:38

私の過去ふりかえりヒマジン経験から言えることは
禁煙中にタバコをひと吸いでもしたら揺れ続けている心はウソのように落ち着きを取り戻すということです
でもそう感じるかは人それぞれ(と思いたい)　
私の場合ではそう感じたのはほんの一瞬しかも一過性でしかありませんでした

イマジンしてみた
ひと吸いでニコチンオートスイッチオンしっちゃたらもうとまらない　
数回吸い続けたらあっと言う間に吸い終わり
１本では済まないやめられないニコチンループオート再起動
時の経過とともにタガがはずれたようにあるいはツナミのように吸いたい気持ちがあとから繰り返し押し寄せてきます
そんなかんな頭の中ふつふつもやもや覆われてくるとぼーっとしてきます

４年前の冬にループ陥るのがもうイヤでたまらなくなりほとほとあいそがつきたタバコ　
やめるために不買始めたことが禁煙のオリジン

(長くなってすみません　あともう制限超えそう)

投稿日：2025/04/07 22:33

ぽてこさんのおっしゃる通り　元ななしにむさしさんです　そんなささいなことより　
「がんばって」や「今が１番青春」などお声かけと励ましに感謝です　
あらまー！はげまし(励まし)って自分の発した言葉だけど
ハゲマシ(禿増し)にもなるじゃん！　なんて　
だれがハゲ増し　っていうーとんねん　なんちゃって　笑　まいどおさわがせします　
すでにお気づきかと思いますが　ことばたらず(言葉足らず)すみません　よくいわれます　
あれもこれも実は駄洒落なんですよ　ニューヨーク＝にゅうよーく(入浴)　
入浴は眠れない夜の必需品です　にゅうよーく行きは心がぽかぽかするし眠気招きにもよく効くんです　
ストレスフリーになってタバコを忘れさせてくれる禁煙アイテムの１つでもあります　

投稿日：2025/04/07 15:57

元名無しに武蔵さんですか
ニューヨークに行かれるんですか
いや、なんていうかいつだって
今が１番青春ですよね！
がんばって（●＾o＾●）

投稿日：2025/04/07 08:13

おさわがせしてすみませんでした

投稿日：2025/04/06 12:43

どうしたの
武蔵大和さん
びっくりしたなぁ…

投稿日：2025/04/06 08:38

だれがはげじゃ！ぼけっ！

ひとからしてもらってもじぶんぽてぽてだからしょうがないじゃん

こういうときはじぶんができることでしかじたばたするしかないよ

せいきまつこようがしったことじゃない

投稿日：2025/04/05 21:26

ぽてほてするなよ
世紀末がくるぜ！

投稿日：2025/04/04 20:21

ストレス感じるとタバコ吸いたい気持ちなるなんて

楽しむ趣味に『没頭してしまえば忘却逃避』できます

モットーは普段やらない新しいことやってみよう

新鮮な気持ちになって楽しめます

楽しめればたいていの嫌な気持ちは忘れちゃいます